Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist in Zürich
Nur wenige Gehminuten von deiner Adresse auf der Manessestrasse 120 entfernt, erwartet dich ein neues Konzept für Fitness und Wohlbefinden. Templeshape ist mehr als ein einfaches Fitnessstudio. Es ist ein Ort, der dir hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Harmonie in dein tägliches Leben zu bringen. Unser Standort in Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus hochwertigem Training, Meditation und ganzheitlichen Praktiken, alles unter einem Dach.
Unsere Philosophie: Körper, Geist und Seele im Einklang
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit aus einer ausgewogenen Entwicklung von Körper, Geist und Seele resultiert. Wir verbinden effektive Fitnessmethoden mit Techniken der inneren Ruhe und Selbstreflexion. Es geht uns nicht nur darum, körperlich fit zu werden, sondern um ein nachhaltiges Wohlbefinden, das sich in deinem Alltag widerspiegelt. Unser Studio auf der Manessestrasse 120 ist dein persönlicher Raum, um diesen Weg zu gehen.
Individuelles Training für deinen persönlichen Fortschritt
Unsere erfahrenen Trainer stehen dir persönlich zur Seite. Sie erstellen individuelle Trainingspläne, die genau auf deine Ziele, dein Fitnessniveau und deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast, ob dein Fokus auf Kraft, Flexibilität oder Ausdauer liegt – wir bieten dir die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen.
Profitiere von modernster Equipment und einer gemütlichen Atmosphäre, die dir das Gefühl gibt, wirklich willkommen zu sein. Wir legen Wert darauf, eine Gemeinschaft zu schaffen, in der du dich wohlfühlst und motiviert bleibst.
Ganzheitlicher Ansatz: Meditation und Entspannung
Fitness allein reicht nicht aus, um den heutigen Alltagsstress zu bewältigen. Deshalb ist Meditation und Entspannung ein wesentlicher Bestandteil unseres Angebots. In regelmäßigen Sitzungen lernst du Techniken, um dich zu beruhigen, deinen Geist zu klären und innere Balance zu finden. Diese Praktiken ergänzen dein Training und fördern langfristige Entspannung und精神上的清晰。
Unsere Räume auf der Manessestrasse 120 sind so gestaltet, dass sie sowohl für intensive Trainingsphasen als auch für ruhige, meditative Momente geeignet sind. Hier kannst du den Fokus auf dich selbst legen und neue Energie schöpfen.
Gruppenclasses für Vielfalt und Motivation
Neben den Einzeltrainings bieten wir auch vielfältige Gruppenclasses an. Von dynamischen HIIT-Workouts über Yoga und Pilates bis hin zu speziellen Kursen wie Barre oder functional training – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Die Gruppenstimmung fördert die Motivation und bietet dir die Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und eine Gemeinschaft aufzubauen.
Ob du lieber alleine trainierst oder in der Gruppe mehr Energie bekommst – bei Templeshape auf der Manessestrasse 120 bist du immer aufgehoben.
Warum Templeshape dein neuer Lieblingsort sein wird
Unser kleines, aber feines Studio bietet dir eine persönliche Atmosphäre, die grossen Kettenstudios oft fehlt. Wir achten auf Sauberkeit, gepflegte Geräte und eine einladende Umgebung. Unser Team ist bekannt für seine Freundlichkeit und Expertise, sodass du dich sofort wohlfühlst.
Ob du nach einem intensiven Workout einfach den Kopf freibekommen möchtest oder nach einem stressigen Tag einfach nur entspannen willst – Templeshape auf der Manessestrasse 120 ist dein Zufluchtsort in Zürich.
Komm vorbei und entdecke die Templeshape-Welt
Wir freuen uns darauf, dich am Manessestrasse 120, 8045 Zürich begrüßen zu dürfen. Entdecke die Macht von Bewegung, Meditation und ganzheitlichem Wohlbefinden in deiner eigenen Stadt. Vereinbare einen Probetermin oder besuche uns einfach unverbindlich, um zu sehen, ob Templeshape der richtige Ort für dich ist.
Deine Reise zu mehr Vitalität und innerer Harmonie beginnt bald bei Templeshape auf der Manessestrasse 120.
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape auf der Manessestrasse 120
1. Welche Arten von Trainingsangeboten bietet Templeshape auf der Manessestrasse 120 an?
Bei Templeshape findest du eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten. Neben Einzeltrainings mit persönlich zugeschnittenen Programmen bieten wir verschiedene Gruppenclasses an, wie z.B. HIIT, Yoga, Pilates, Barre, functional training und mehr. Unser ganzheitlicher Ansatz umfasst auch Meditation und Entspannungskurse, um dein Wohlbefinden umfassend zu fördern.
2. Brauche ich Erfahrung oder Vorkenntnisse, um bei Templeshape anzufangen?
Absolut nicht! Wir bieten Kurse und Trainings für alle Fitnessniveaus an. Unser Team von erfahrenen Trainern wird dich individuell unterstützen und dir helfen, das passende Programm für deinen aktuellen Zustand und deine Ziele zu finden. Probetermin sind herzlich willkommen.
3. Wie läuft eine Buchung oder Mitgliedschaft ab?
Du kannst einen Probetermin direkt über unsere Website https://templeshape.com oder per Telefon unter +41793391959 vereinbaren. Für eine reguläre Mitgliedschaft informieren wir dich gerne über unsere aktuellen Tarife und Konditionen während des Beratungsgespräches. Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, um dein Training flexibel und erschwinglich zu gestalten.
4. Was ist die Öffnungszeit von Templeshape auf der Manessestrasse 120?